食費を抑える生活の知恵

ココアパウダーを入れて一緒に混ぜ合わせたり、上からドライフルーツやナッツ類をトッピングするとバリエーションが楽しめます。さらにホワイトソースも簡単に作れます。熱したオリーブオイルで小麦粉を炒め、牛乳を入れてとろみがつくまで煮るだけです。牛乳を多めに入れて、ソーセージやジャガイモ、ニンジンなどを加えればホワイトシチューが簡単にできてしまいます。バターやクリームを使ったホワイトソースに比べるとヘルシーですし、安上がりです。
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